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No te olvides del desayuno

Se le llama la comida más importante del día, es que después de dormir durante 8 horas seguidas tu cuerpo necesita una reposición de energía y importante, esa que sólo un buen desayuno te entrega. Si aún no te convences acá te dejamos una lista con 5 motivos para hacerlo. -Mejora el rendimiento intelectual, lo que se traduce en buenas notas o en un buen trabajo.
-Ayuda a perder peso, para lucir un lindo bikini o por un verano sin polera.
-Mejora el rendimiento físico, si eres fanático de los deportes, con un buen desayuno lograrás sacar ventajas.
-Mejora el estado de ánimo, lo que te ayuda a afrontar tu día de la mejor manera.
-Y por último, hace que tu primera reunión del día sea con tu familia.
¿Necesitas más razones para desayunar? Bueno, entonces te contamos que por las mañanas te puedes comer un delicioso sándwich de atún Robinson Crusoe, el que te ayudará a tener energías durante todo el día.

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