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Crossfit en Chile

Hay una nueva forma de ejercitarse y que ha llamado la atención de varios deportistas o de quienes quieren hacer deporte. Hablamos del Crossfit, una disciplina deportiva poco conocida hasta hoy pero que ha tenido un crecimiento explosivo en los últimos dos años y las personas pasaron de los gimnasios convencionales a los box. ¿Cómo se define CrossFit? Son ejercicios funcionales, que varían constantemente y ejecutados a alta intensidad. En otras palabras, un sistema de acondicionamiento físico que busca potenciar habilidades, como fuerza, potencia, velocidad, coordinación, resistencia, equilibrio, entre otras y siempre en contra reloj. Lo más interesante es que estos ejercicios imitan movimientos de la vida real, como llevar bolsas de verduras desde la feria a la casa o empujar un auto en pana Recuerda que después de hacer deporte es importante una correcta alimentación y los productos Robinson Crusoe te devuelven la energía y la fuerza que perdiste entrenando.

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